Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
    5 γρ.
    1 κ.γλ. φύλλα φασκόμηλου, αποξηραμένα
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • ψωμί
    4 φέτες
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • λιαστές ντομάτες σε φέτες 5 χλστ.
    20 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    4 κ.σ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 304.3 kcal / 1273 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 24.6 g
Υδατάνθρακες 17.9 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 451.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

4(42)

45 λεπτ.

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

4.5(14)

1ωρ.

Αλευρόπιτα

Αλευρόπιτα

5(2)

50 λεπτ.

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.5(16)

40 λεπτ.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5(1)

1ωρ.

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Καμία βαθμολογία

Βίγκαν μπέργκερ

Βίγκαν μπέργκερ

5(1)

45 λεπτ.

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Καμία βαθμολογία

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Καμία βαθμολογία

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

Καμία βαθμολογία

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων