Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)1 can
-
tahini1 oz
-
olive oil plus extra to drizzle½ oz
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ice cubes1 - 2 oz
-
cayenne pepper to sprinkle
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
611.1 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
734.5 kJ /
175.6 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cookidoo® Served 2023
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Diamond Club - First Edition
18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Discover Thermomix®
27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Every Season is a Healthy Season
20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
TM7™ Manifesto
200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Welcome Service - Experience TM7™
37 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες