Quiche lorraine individuelle

Quiche lorraine individuelle

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
100 g de beurre demi-sel en morceaux, et un peu pour les moules
1 pincée de sel
40 g d'eau
50 g d'oignon
1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de lardons
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 œufs
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en morceaux
2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
50 g de gruyère râpé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 769 kcal / 3219 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 57 g

Υδατάνθρακες 38 g

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