Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
3 spicchi di aglio
-
150 g di cipolle a metà
-
25 g di olio di oliva
-
300 g di cimette di cavolfiore
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa, (senza lattosio)2 cucchiaini di dado per brodo di pollo (senza lattosio)
-
250 g di bevanda a base di avena
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 cucchiai di lievito alimentare (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
250 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische, a pezzi (3 cm)250 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino (vedere varianti)
-
300 g di pasta secca corta (vedere consigli)
-
40 g di margarina
-
1 cucchiaino di fecola di patate1 cucchiaino di amido di mais (maizena) stemperato in 2 cucchiai di acqua
-
prezzemolo fresco tritato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
938.3 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2149 kJ /
514 kcal
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
69.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Buono, senza
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZiti con ragù alla napoletana
1ωρ. 30 λεπτ.
Linguine ai gamberoni
30 λεπτ.
Tagliatelle al ragù
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta con ragù bianco e piselli
40 λεπτ.
Gnocchi alla sorrentina
1ωρ. 25 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta al forno classica
1ωρ. 30 λεπτ.
Risotto cuore di Sicilia ai gamberi
40 λεπτ.
Trofie fave, asparagi e pancetta
40 λεπτ.
Pipette primaverili
45 λεπτ.
Pasta al forno veloce
45 λεπτ.