Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
Zucca
-
3 zucche piccole
Miglio
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di chicchi di miglio
-
60 g di uva passa
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale
-
50 - 60 g di olive denocciolate a rondelle
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Pesto di nocciole e broccoli
-
100 g di nocciole
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
500 g di acqua
-
400 g di cimette di broccolo
-
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
832.8 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
2209 kJ /
528 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
64.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Buono, senza
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 λεπτ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 λεπτ.
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 λεπτ.
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1ωρ.
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 λεπτ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger di barbabietola
1ωρ.
Burger di ceci al rosmarino
20 λεπτ.
Burger di cavolo nero
45 λεπτ.
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 λεπτ.