Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porzioni

Υλικά

di farina di ceci + q.b.
200 g
di olio di noci
70 g
di acqua
80 g
spicchio di aglio
1
di cipolla a metà
40 g
di sale
2 - 3 pizzichi
di noci sgusciate
15 g
di zucchine a pezzi
400 g
di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
100 g
di miele
1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 321 kcal / 1343 kJ

Πρωτεΐνη 9.2 g

Λιπαρά 19.8 g

Υδατάνθρακες 28.4 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 214.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza nera con crema di zucchine, gamberi e fiocchi di latte

Pizza nera con crema di zucchine, gamberi e fiocchi di latte

4ωρ.

Panini croccanti

Panini croccanti

24ωρ.

Pane naan

Pane naan

3ωρ. 10 λεπτ.

Focaccia caprese

Focaccia caprese

3ωρ. 30 λεπτ.

Verdurine in sfoglia

Verdurine in sfoglia

1ωρ.

Tigelle senza glutine

Tigelle senza glutine

3ωρ.

Pizza multicereali con Brie, prosciutto crudo e confettura di fichi

Pizza multicereali con Brie, prosciutto crudo e confettura di fichi

3ωρ. 35 λεπτ.

Torta di rose salata

Torta di rose salata

4ωρ. 15 λεπτ.

Éclair salati con ricotta al miele e timo

Éclair salati con ricotta al miele e timo

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza con polpette in salsa piccante, scamorza e peperoni

Pizza con polpette in salsa piccante, scamorza e peperoni

3ωρ. 50 λεπτ.

Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato

Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Plumcake salato alla curcuma con quartirolo e olive

Plumcake salato alla curcuma con quartirolo e olive

1ωρ.

Εμφάνιση όλων