Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porzioni

Υλικά

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 214.5 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1343 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 19.8 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 28.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pane ai cereali

3ωρ.

Focaccine all'origano (TM6)

3ωρ. 45 λεπτ.

Pane di patate

3ωρ.

Torta di Pasqua al formaggio umbra

4ωρ.

Crostata di fiori e zucchine

1ωρ. 35 λεπτ.

Focaccia al profumo di timo

1ωρ. 55 λεπτ.

Torta salata con melanzane e pomodoro

1ωρ.

Torta salata svuotafrigo

2ωρ.

Quiche ai pomodorini

1ωρ.

Panini napoletani con uova sode

2ωρ. 50 λεπτ.

Gnocco rustico emiliano (senza glutine)

2ωρ. 50 λεπτ.

Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων