Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 slices

Υλικά

water for water bath
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
bread torn in pieces
150 g
olive oil
30 g
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
2
lemon juice
30 g
medium eggs
3
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
800 g
fresh parsley leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Θερμίδες 294.3 kcal / 1231.2 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 328 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sofrito Toasts with Serrano Ham

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 λεπτ.

Prawn Cocktail

Prawn Cocktail

15 λεπτ.

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 λεπτ.

Vegan Spanish Omelette

Vegan Spanish Omelette

40 λεπτ.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 λεπτ.

Chilli Cheese Nachos

Chilli Cheese Nachos

40 λεπτ.

Puri

Puri

35 λεπτ.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 λεπτ.

Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)

Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)

30 λεπτ.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1ωρ.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ωρ. 25 λεπτ.

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2ωρ.

Εμφάνιση όλων