Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

4.0 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

unsalted butter diced
50 g
honey
50 g
apple sauce
150 g
rolled oats
200 g
sunflower seeds
100 g
desiccated coconut
50 g
sesame seeds
50 g
milk
80 g
frozen raspberries
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 5.4 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 709.9 kJ / 169.7 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

School Snacks 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3ωρ. 20 λεπτ.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1ωρ.

Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 λεπτ.

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Breakfast Burrito

Breakfast Burrito

50 λεπτ.

Potted Eggs with Spinach and Bacon

Potted Eggs with Spinach and Bacon

30 λεπτ.

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 λεπτ.

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

10 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων