Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

4.0 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

unsalted butter diced
50 g
honey
50 g
apple sauce
150 g
rolled oats
200 g
sunflower seeds
100 g
desiccated coconut
50 g
sesame seeds
50 g
milk
80 g
frozen raspberries
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 169.7 kcal / 709.9 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 5.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

School Snacks 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8ωρ. 10 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Simple Granola

Simple Granola

25 λεπτ.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Καμία βαθμολογία

Cherry Bakewell Oat Bars

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8ωρ.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων