Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

4.1 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
Sahne
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Garam Masala
1 geh. TL
Curry
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 geh. TL
Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut
300 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
530 g
Cherry-Tomaten
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 396 kcal / 1659 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Νάτριο 973 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 Min

Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott

Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott

25 Min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1 Std. 40 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Eier-Curry

Eier-Curry

45 Min

Spargelcurry

Spargelcurry

35 Min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 Std.

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 Min

Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

1 Std.

Bohneneintopf mit Feta

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

20 Min

Sellerie-Möhren-Bratlinge

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20 Min

Εμφάνιση όλων