Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Bolognese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rinderhackfleisch zerzupft100 g
-
Rotwein, trocken150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen300 g
-
Tomatenmark70 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
581 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
3316 kJ /
793 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
125 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Weniger ist mehr!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsia-Hackbällchen mit Reis
1 Std.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 45 Min
Ungarisches Paprikagulasch
2 Std.
Pulled-Chicken-Burger
1 Std. 10 Min
Rindsrouladen
1 Std. 30 Min
Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)
1 Std.
Mini-Rouladen mit Rotkohl
2 Std. 15 Min
Gyros mit Pitabrot und Metaxasauce
35 Min
Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza
2 Std.
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 Std.
Chili con Chorizo
30 Min
Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney
1 Std. 45 Min