Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 16.5 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 612.8 kJ / 146.5 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata russa di barbabietole

1h 10min

Bignè salati con mousse di salmone

25h 30min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Ghirlanda con verdure insaporite

1h

Polpettone di pollo con pistacchi

45min

Salatini würstel ed Emmental

1h

Insalata di calamari al limone

35min

Insalata di quinoa e tofu

55min

Cipolline sott'olio

361h 10min

Fonduta di zucca con gamberi insaporiti

1h

Frittelle di carciofi

45min

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1h 30min

Εμφάνιση όλων