Insalata di peperoni con tarator alla bulgara

Insalata di peperoni con tarator alla bulgara

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Tarator

30 g di gherigli di noci
2 - 3 spicchi di aglio
10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
250 g di cetrioli pelati a pezzi
380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
5 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio di oliva + q.b.
600 g di peperoni rossi puliti e a listarelle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 335.3 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 750.5 kJ / 179.3 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di prosciutto

35 λεπτ.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5ωρ.

Panettone gastronomico

26ωρ.

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 λεπτ.

Sgabei

3ωρ.

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55 λεπτ.

Patè di avocado

15 λεπτ.

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Mazzancolle alle albicocche

30 λεπτ.

Nuggets di sogliola

40 λεπτ.

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Vongole e cozze alla marinara

3ωρ.

Εμφάνιση όλων