Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

175 g de agua
300 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
60 g de aceite de oliva
600 g de hojas de acelgas en trozos
1 - 2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de cebolleta en trozos

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 454.9 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 924 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 165 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coca de Llavaneres

Coca de Llavaneres

1ωρ.

Cinnamon rolls de calabaza

Cinnamon rolls de calabaza

2ωρ. 15 λεπτ.

Larpeira

Larpeira

1ωρ. 55 λεπτ.

Pan de agua

Pan de agua

3ωρ.

Pan plegado de ajo y hierbas

Pan plegado de ajo y hierbas

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de molde

Pan de molde

3ωρ.

Pan de cacao y frutas deshidratadas

Pan de cacao y frutas deshidratadas

3ωρ.

Chapata con masa madre

Chapata con masa madre

17ωρ.

Pan naan con hummus

Pan naan con hummus

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de huevo (sin gluten)

Pan de huevo (sin gluten)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3ωρ.

Pan integral con muesli

Pan integral con muesli

4ωρ.

Εμφάνιση όλων