Lenticchie in umido (Bimby Friend)

Lenticchie in umido (Bimby Friend)

5.0 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porzioni

Υλικά

  • 150 g di cipolla bianca in quarti
  • 150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di olio di semi di mais
  • 400 g di pomodori ciliegino a metà
  • 2 cucchiaini di sale
  • 2 dadi per brodo vegetale
    2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 280 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1600 - 2000 g di acqua
  • 280 g di lenticchie secche (vedere consigli)

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 191.8 kcal / 802.6 kJ
Πρωτεΐνη 7.5 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 17.8 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Νάτριο 430.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων