
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragù di nocciole vegetariano
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm) (opzionale)40 g
-
di nocciole150 g
-
di erbe aromatiche della Provenza secche3 cucchiai
-
spicchi di aglio2
-
di porro a pezzi (3 cm)150 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di passata di pomodoro800 g
-
di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate + q.b.15 g
-
di zucchero2 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaio colmo
-
di acqua tiepida100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
322.1 kcal /
1347.4 kJ
Πρωτεΐνη
8.6 g
Λιπαρά
25.9 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
351.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Flexitarian
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 λεπτ.
Poké Bowl vegan
50 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Omelette greca
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Riso e lenticchie
45 λεπτ.