
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex-Nudeln
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhre in Stücken80 g
-
Öl15 g
-
Wasser500 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Salz½ - ¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Hörnchennudeln (100% Hartweizen, Garzeit 7 Minuten), siehe Tipp280 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)180 g
-
geräucherte Mettwürstchen in Scheiben (1 cm), siehe Tipp200 g
-
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Cheddar, gerieben100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
623 kcal /
2606 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
81 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
875 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Newsletter
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRinderragout mit Bohnen
50 λεπτ.
Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis
1ωρ.
Spareribs mit süß-saurer Barbecue-Sauce
3ωρ.
Hackbällchen mit Dill-Dip
35 λεπτ.
Hähnchen-Chia-Burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Geflügel-Ragout von der Keule
1ωρ.
Rindfleisch-Burger mit Ziegenkäse und Zwiebelchutney
1ωρ. 40 λεπτ.
Schopfbratenkoteletts mit Knoblauch-Tomaten-Butter
1ωρ.
Schweinefilet Asia
1ωρ. 15 λεπτ.
Kebab aus Rindfleisch mit Feta
1ωρ. 20 λεπτ.
Graupenrisotto mit Rucola und Chorizo
30 λεπτ.
Bolognese-Öhrchen
1ωρ.