
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tocăniță de pui, chorizo și năut
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
pătrunjel verde doar frunzele6 fire
-
ulei de măsline30 g
-
ceapă galbenă tăiată în sferturi150 g
-
cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)120 - 130 g
-
pastă de roșii40 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți800 g
-
oregano uscat1 lingură
-
sare după gust½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust1 - 2 prize
-
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)400 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
563 kcal /
2364.8 kJ
Πρωτεΐνη
47.7 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1304.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pui, pui, pui
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili con carne
35 λεπτ.
Salată caldă de pui și cartofi
55 λεπτ.
Mușchi de vită cu legume
1ωρ. 30 λεπτ.
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 λεπτ.
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 λεπτ.
Pui San Fernando
55 λεπτ.
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1ωρ. 30 λεπτ.
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5ωρ. 15 λεπτ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2ωρ.
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4ωρ. 10 λεπτ.