Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.5 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

pătrunjel verde doar frunzele
6 fire
ulei de măsline
30 g
ceapă galbenă tăiată în sferturi
150 g
cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
120 - 130 g
pastă de roșii
40 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
800 g
oregano uscat
1 lingură
sare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat după gust
1 - 2 prize
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1304.4 mg

Πρωτεΐνη 47.7 g

Θερμίδες 2364.8 kJ / 563 kcal

Λιπαρά 33.1 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pui, pui, pui 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pui cu sos cremos de boia

40 λεπτ.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1ωρ. 10 λεπτ.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 λεπτ.

Galetă cu pui

1ωρ. 55 λεπτ.

Fâșii de vițel cu cartofi

2ωρ. 50 λεπτ.

Lasagna săracă în carbohidrați

1ωρ. 30 λεπτ.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 λεπτ.

Pui cu lămâie și ceapă verde

35 λεπτ.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4ωρ.

Coaste de porc cu bourbon

5ωρ. 50 λεπτ.

Frigărui cu carne și orez cu sos

1ωρ. 45 λεπτ.

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων