
Συσκευές & Αξεσουάρ
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)4
-
soli podle chuti3 čajové lžičky
-
petržele, čerstvé pouze lístky5 snítek
-
vody700 gramů
-
nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby700 gramů
-
cibule napůl150 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
drcených rajčat, konzervovaných400 gramů
-
rajčat na klínky200 gramů
-
rozinek30 gramů
-
černých oliv, vypeckovaných100 gramů
-
piniových oříšků20 gramů
-
kaparů, nakládaných20 gramů
-
červené chilli papričky, sušené1 čajová lžička
-
soli podle chuti¼ čajové lžičky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
533.2 kcal /
2231 kJ
Πρωτεΐνη
48.4 g
Λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
51.9 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
2525.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Chutě flexitariánů
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatová polévka s bazalkovým pestem
45 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12ωρ. 45 λεπτ.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 λεπτ.
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13ωρ. 30 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2ωρ. 30 λεπτ.
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 λεπτ.