Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
    4
  • soli podle chuti
    3 čajové lžičky
  • petržele, čerstvé pouze lístky
    5 snítek
  • vody
    700 gramů
  • nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
    700 gramů
  • cibule napůl
    150 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • drcených rajčat, konzervovaných
    400 gramů
  • rajčat na klínky
    200 gramů
  • rozinek
    30 gramů
  • černých oliv, vypeckovaných
    100 gramů
  • piniových oříšků
    20 gramů
  • kaparů, nakládaných
    20 gramů
  • červené chilli papričky, sušené
    1 čajová lžička
  • soli podle chuti
    ¼ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 533.2 kcal / 2231 kJ
Πρωτεΐνη 48.4 g
Λιπαρά 15.9 g
Υδατάνθρακες 51.9 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 2525.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων