
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
vody1550 gramů
-
mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)400 gramů
-
jasmínové rýže250 gramů
-
čerstvých hub napůl200 gramů
-
brokolice na růžičky150 gramů
-
stroužek česneku1
-
oleje20 gramů
-
arašídového másla100 gramů
-
cukru10 gramů
-
sójové omáčky30 gramů
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
sezamového oleje10 gramů
-
červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)150 gramů
-
jarní cibulky na kousky (3 cm)50 gramů
-
solených pražených kešu ořechů150 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
755.2 kcal /
3159.9 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
38.9 g
Υδατάνθρακες
88.1 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Νάτριο
762.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Chutě flexitariánů
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatová polévka s bazalkovým pestem
45 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12ωρ. 45 λεπτ.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 λεπτ.
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13ωρ. 30 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2ωρ. 30 λεπτ.
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 λεπτ.