Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

4.7 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts

Υλικά

  • 200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
  • 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 90 g d'eau froide
  • 1 c. à café de sel et 2-3 pincées
  • 100 g de parmesan en morceaux
  • 2 c. à soupe de romarin frais
  • 50 g de tomates séchées à l'huile
  • 90 g de sardines en boîte égouttées
  • 60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 2 pincées de poivre de Cayenne moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 1 c. à soupe de graines de tournesol
  • 1 c. à soupe de graines de chia

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 262.7 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 1055.7 kJ / 252.3 kcal
Λιπαρά 17.8 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων