Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)

Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)

4.3 887 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 porcje

Υλικά

  • 250 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 10 g oleju
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 180 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych gotowych
  • 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 519.3 kcal / 2174.3 kJ
Πρωτεΐνη 41.7 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 52.7 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 348 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων