
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Herzogin-Kartoffeln
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken500 g
-
Schwarzer Trüffel aus dem Glas abgetropft20 g
-
Trüffelbutter in Stücken20 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Muskat¼ TL
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Speisestärke20 - 25 g
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Eigelb1
-
Butter in Stücken20 g
Senf-Zwiebelkruste und Steak
-
Rinderfiletsteaks (4 Stück, à ca. 200 g)800 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zwiebeln halbiert150 g
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Butter weich, in Stücken30 g
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Mehl40 g
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Senf50 g
-
Ei1
-
Öl zum Braten
Brokkoli und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Butter in Stücken50 g
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Mehl35 g
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Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Crème fraîche150 g
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Senf40 g
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körniger Senf35 g
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Pfeffer aus der Mühle¼ TL
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Brokkoliröschen300 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
1006 kcal /
4210 kJ
Πρωτεΐνη
53 g
Λιπαρά
64 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Νάτριο
1259 mg
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