
Συσκευές & Αξεσουάρ
Locro Argentino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Cayenne-Pfeffer1 TL
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
-
Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
-
Kaffeesahne300 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
540 kcal /
2260 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
1269 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Weltklasse!
8 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOne-Pot-Gnocchi
40 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Kokosnuss Dhal
25 λεπτ.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Fußball-Pizza
9ωρ.
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 λεπτ.
Sabich (israelisches Sandwich)
1ωρ. 10 λεπτ.
Blumenkohl Buffalo Style
1ωρ.
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2ωρ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Gemüse-Frittata
40 λεπτ.
Chicorée mit Reis und Zitronensauce
50 λεπτ.