Locro Argentino

Locro Argentino

4.4 385 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Cayenne-Pfeffer
1 TL
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
300 g
Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)
700 g
Wasser
150 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Mais, aus der Dose abgetropft
285 g
Erbsen, aus der Dose abgetropft
280 g
Kaffeesahne
300 g
Feta in Würfeln (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 540 kcal / 2260 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 64 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 1269 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Weltklasse! 8 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel-Nuss-Pasta

Spargel-Nuss-Pasta

45 λεπτ.

Mandelpizza mit Babyspinat

Mandelpizza mit Babyspinat

40 λεπτ.

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1ωρ. 30 λεπτ.

Sellerie-Cordon-Bleu

Sellerie-Cordon-Bleu

1ωρ.

Curry-Möhren-Nudelsalat

Curry-Möhren-Nudelsalat

35 λεπτ.

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3ωρ.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1ωρ. 10 λεπτ.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2ωρ.

Brokkoli-Champignon-Pizza

Brokkoli-Champignon-Pizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti-Salat im Glas

Spaghetti-Salat im Glas

35 λεπτ.

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 λεπτ.

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων