Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 25 λεπτ.
              
              
                
                6 μερίδες
              
            Υλικά
Σαλάτα
- 
          νερό1200 γρ.
 - 
          ελαιόλαδο και 1 κ.σ. ακόμη για τα ζυμαρικά10 γρ.
 - 
          θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
 - 
          ζυμαρικά (π.χ. πένες)250 γρ.
 - 
          λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα250 γρ.
 - 
          ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα200 γρ.
 - 
          νεροκάρδαμο (watercress)100 γρ.
 - 
          τυρί μοτσαρέλα σε κύβους (1 εκ.)40 γρ.
 
Βινεγκρέτ
- 
          κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τα σπόρια½
 - 
          ελαιόλαδο50 γρ.
 - 
          χυμό λεμονιού20 γρ.
 - 
          φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα15 γρ.
 - 
          θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
 - 
          μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1430 kJ  / 
                        342 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        15.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        40.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Κρύα πιάτα
                        10 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠρασόρυζο
35 λεπτ.
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Καμία βαθμολογία
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ωρ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ωρ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπολονέζ
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπέργκερ
45 λεπτ.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Καμία βαθμολογία