
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ομελέτα με μανιτάρια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα300 γρ.
-
αβγά6
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
580.5 mg
Πρωτεΐνη
18.9 g
Θερμίδες
1213.9 kJ /
290.1 kcal
Λιπαρά
22.6 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1ωρ. 20 λεπτ.
Μουσακάς με φακές
2ωρ. 20 λεπτ.
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπέργκερ
45 λεπτ.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Καμία βαθμολογία
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Καμία βαθμολογία
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1ωρ.
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
Καμία βαθμολογία
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Καμία βαθμολογία