
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bułki wielozbożowe z orzechami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
Ciasto zaparzane
-
100 g ziaren żyta
-
350 g wody
-
30 g siemienia lnianego
-
50 g płatków owsianych
-
50 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
Ciasto właściwe
-
220 g wody zimnej, plus dodatkowa ilość do posmarowania
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
450 g mąki pszennej chlebowej typu 750-650, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
15 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna słonecznika do posypania
-
5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
231.1 kcal /
966.9 kJ
Πρωτεΐνη
8.3 g
Λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
393.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

O PIECZYWIE
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCzarno-białe ciasteczka
2ωρ.
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1ωρ. 15 λεπτ.
Perłowy tort piętrowy
72ωρ.
Różowy biszkopt na kisielach
4ωρ.
Mazurek śliwkowy
1ωρ. 45 λεπτ.
Blondie z frużeliną i owocami jagodowymi
1ωρ. 40 λεπτ.
Cynamonowe gwiazdki
55 λεπτ.
Ciasto "Pszczółka"
1ωρ. 45 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Odwrócone ciasto z ananasem i kandyzowanymi wiśniami
1ωρ. 25 λεπτ.
Ciasto cytrynowe na parze
2ωρ. 20 λεπτ.