Συσκευές & Αξεσουάρ
Rochers à la banane
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 morceaux
Υλικά
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
4.1 mg
Πρωτεΐνη
1.8 g
Θερμίδες
232.3 kJ /
60.9 kcal
Λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pique-nique
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 Min
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
30 Min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 Std.
Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes
50 Min
Energy balls aux dattes
20 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 Min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Keine Bewertungen
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Keine Bewertungen
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Keine Bewertungen