Quiche aux tomates, épinards et ricotta

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

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Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 80 g de cheddar affiné coupé en morceaux
La pâte brisée
  • 270 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 135 g de beurre coupé en morceaux
  • ½ c. à café de sel
  • 70 g d'eau
  • le zeste d'un citron jaune non traité
  • 10 feuilles de basilic frais
La garniture
  • 300 g d'oignons (2-3 petits oignons), coupés en deux ou en 3 quartiers
  • 240 g de tomates olivette (3 petites tomates)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 20 g de beurre et un peu pour le moule
  • 1 c. à café de sucre roux
  • 300 g de pousses d'épinards frais
  • farine de blé pour le plan de travail
  • 2 gousses d'ail
  • ¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 200 g de ricotta fraîche
  • 200 g de crème
  • 2 œufs
  • ¼ - ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ - ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • salade verte pour le service

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 693 mg
Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 2170 kJ / 519 kcal
Λιπαρά 37 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 35 g

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