
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ceviche péruvien au leche de tigre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Patate douce
-
850 g d'eau
-
225 - 285 g de patates douces pelées, coupées en rondelles (½ cm/¼ po)
Leche de tigre
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 gousse d'ail
-
½ - 1 piment habareno sans tige ni pépins (voir Conseil)
-
45 g d'oignon rouge en morceaux
-
1 ½ cm de gingembre frais pelé et tranché finement
-
85 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
45 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de fond de poisson
-
60 g de filet de bar frais, désarêté, sans peau
-
½ c. à thé de sel de mer
-
30 g de glaçons
Ceviche
-
450 g de filets de bar frais, désarêtés, sans peau et en cubes
-
100 g d'oignons rouges en fines lamelles
-
½ c. à thé de sel de mer au goût
-
poivron rouge mini, coupé en rondelles, pour décorer
-
banane plantain chips, pour le dressage
-
2 avocats en tranches
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
379 kcal /
1585.5 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
657.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

C'est Cool !
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger de poisson noirci
Brak ocen
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Vivaneau à l'huile d'épices
Brak ocen
Saumon avec sauce aux légumes
Brak ocen
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Brak ocen
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 min
Poisson et frites
Brak ocen
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Brak ocen
Cabillaud et riz vénéré
55 min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 min
Vinaigrette citronnée
5 min