Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

80 g d'amandes, avec peau
80 g d'eau
80 g de lait
30 g de beurre en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
1 c. à café d'érythritol vanillé maison

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1753 kJ / 419 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 36.8 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oeufs pochés

15 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1ωρ.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 λεπτ.

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 λεπτ.

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Καμία βαθμολογία

Brouillade rose

15 λεπτ.

Smoothie bowl rose à la betterave

10 λεπτ.

Fromage Labneh

Καμία βαθμολογία

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων