Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins ciboulette-jambon fumé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
du beurre pour graisser
-
100 g d'emmental en morceaux
-
2 oignons de printemps (± 30 g), ciselés
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
4 œufs
-
70 g de farine de blé
-
200 g de lait
-
¼ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
12 tranches de jambon fumé type jambon de la Forêt-Noire, en grandes tranches pour tapisser les empreintes de la plaque à muffins
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselée, et un peu plus pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
760 kJ /
181 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Allégé en glucides
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette caprese
30 λεπτ.
Porridge à l'amande
10 λεπτ.
Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)
Καμία βαθμολογία
Belboula
Καμία βαθμολογία
Komplet lepinja - pain Serbe
2ωρ.
Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé
Καμία βαθμολογία
Pau Sambal (Malaysia Burger)
Καμία βαθμολογία
Fromage Labneh
24ωρ.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 λεπτ.
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5 λεπτ.
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1ωρ.