Πίτες και τζατζίκι

Πίτες και τζατζίκι

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 κομμάτια

Υλικά

Τζατζίκι
  • αγγούρια ξεφλουδισμένα, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    150 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    350 γρ.
Πίτες
  • νερό
    130 γρ.
  • γιαούρτι
    120 γρ.
  • νωπή μαγιά
    10 γρ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • αλεύρι σκληρό
    400 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 368.8 kcal / 1544.2 kJ
Πρωτεΐνη 10.8 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 57.3 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 53.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων