Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

4.1 149 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Flohsamenschalen (siehe Tipp)
1 EL
Eier getrennt
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ - 1 ½ TL
Doppelrahm-Frischkäse
120 g
Mandelmehl
10 g
Öl
20 g
Zwiebel halbiert, in Ringen
50 g
Putengeschnetzeltes
300 g
Paprika edelsüß
2 - 3 TL
Chili, gemahlen
1 TL
Knoblauch, gemahlen
1 ¾ - 2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
italienische Kräuter, getrocknet
½ - 1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Saure Sahne
100 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
2 Prisen
Eisbergsalat in dünnen Streifen
100 g
Tomaten in Scheiben
100 g
rote Zwiebel (προαιρετικό πεδίο) in Ringen
30 - 40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1162 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asia-Hackbällchen mit Reis

1 godz.

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 godz. 45 min

Ungarisches Paprikagulasch

2 godz.

Pulled-Chicken-Burger

1 godz. 10 min

Rindsrouladen

1 godz. 30 min

Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)

1 godz.

Mini-Rouladen mit Rotkohl

2 godz. 15 min

Gyros mit Pitabrot und Metaxasauce

35 min

Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza

2 godz.

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1 godz.

Chili con Chorizo

30 min

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων