Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

4.0 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Flohsamenschalen (siehe Tipp)
1 EL
Eier getrennt
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ - 1 ½ TL
Doppelrahm-Frischkäse
120 g
Mandelmehl
10 g
Öl
20 g
Zwiebel halbiert, in Ringen
50 g
Putengeschnetzeltes
300 g
Paprika edelsüß
2 - 3 TL
Chili, gemahlen
1 TL
Knoblauch, gemahlen
1 ¾ - 2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
italienische Kräuter, getrocknet
½ - 1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Saure Sahne
100 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
2 Prisen
Eisbergsalat in dünnen Streifen
100 g
Tomaten in Scheiben
100 g
rote Zwiebel (προαιρετικό πεδίο) in Ringen
30 - 40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1162 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Gnocchi

40 λεπτ.

Massaman-Curry

1ωρ. 40 λεπτ.

Wildgulasch mit Schokolade

3ωρ. 50 λεπτ.

Deftiger Krauttopf mit Mettwurst

2ωρ.

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1ωρ.

Kasseler mit Grüner Sauce

40 λεπτ.

Chili con Chorizo

30 λεπτ.

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45 λεπτ.

Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven

2ωρ.

Hähnchen-Spinat-Dal

40 λεπτ.

Teigtäschchen mit Zucchini und Geflügelhackfleisch (饺子)

1ωρ. 10 λεπτ.

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων