
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
vody1200 gramů
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť200 gramů
-
stroužek česneku1
-
ančovičky, naložené v oleji scezené2
-
citrón pouze jemně nastrouhaná kůra1
-
extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání35 gramů
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
bílých fazolí, velkých, sterilovaných scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)480 gramů
-
sterilované červené papriky na plátky (1 cm)200 gramů
-
olivového oleje2 polévkové lžíce
-
mořského vlka (každý cca 90 gramů)4 filety
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
471 kcal /
1960 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1225 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rychlé večeře na zahřátí
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLososové rizoto s fenyklem
25 λεπτ.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos s pórkem a bylinkami
35 λεπτ.
Jemná treska s mascarpone
35 λεπτ.
Rybí rolky s houbovou náplní
Καμία βαθμολογία
Lososové burgery
30 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Rýže s lososem a žampióny
45 λεπτ.
Mušle à la marinière
Καμία βαθμολογία
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
Καμία βαθμολογία
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία