Crema de batata con estrellas de anís

Crema de batata con estrellas de anís

4.1 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de frutos secos variados
    50 g
  • anís estrellado
    1
  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de batatas en trozos (3 cm)
    800 g
  • de agua
    800 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pimentón
    ½ cucharadita
  • de bebida de soja
    75 g
  • de nuez moscada molida
    2 pellizcos
  • brotes germinados de berro, para servir

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 8.2 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 306.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων