Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower Mash
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces1 oz
-
cauliflower florets24 oz
-
garlic cloves2
-
water1 ½ oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
ghee (see Tip)1 tbsp
-
fresh chives chopped, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
439.9 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
428.3 kJ /
102.4 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 λεπτ.
Southern Potato Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 λεπτ.
Holiday Stuffing
1ωρ.
Matzo Ball Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Apple and Cranberry Farro Salad
35 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.