Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
shallot quartered
1 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
16 oz
parsnips cut into pieces (1 in.)
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
fresh ground black pepper to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.4 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 307.1 kJ / 73.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Deviled Eggs

20 Min

Stir Fry Bok Choy

15 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Chunky Guacamole

10 Min

Refried Beans

4 Std. 10 Min

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Biscuits

40 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1 Std. 5 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 Min

Εμφάνιση όλων