Συσκευές & Αξεσουάρ
Carrot and Parsnip Mash
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
shallot quartered1 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)16 oz
-
parsnips cut into pieces (1 in.)10 ½ oz
-
vegetable stock paste½ tsp
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
fresh ground black pepper to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
156.4 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
307.1 kJ /
73.4 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Veggie Table
51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 λεπτ.
Southern Potato Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 λεπτ.
Holiday Stuffing
1ωρ.
Matzo Ball Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Apple and Cranberry Farro Salad
35 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.