Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.4 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
shallot quartered
1 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
16 oz
parsnips cut into pieces (1 in.)
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
fresh ground black pepper to taste
¼ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 73.4 kcal / 307.1 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 156.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamed Spinach

Creamed Spinach

30 Min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 Min

Greek Stuffed Chicken

Greek Stuffed Chicken

1 Std. 35 Min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 Min

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 Min

Deli Macaroni Salad

Deli Macaroni Salad

1 Std. 45 Min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 Min

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Steamed and Grilled Beets

Steamed and Grilled Beets

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων