Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

1.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

20 g de framboises lyophilisées

20 g de fraises, lyophilisées
250 g de fraises plus extra pour décorer
150 g de framboises plus extra pour décorer
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt grec
20 g fruits rouges frais variés (προαιρετικό πεδίο) plus extra pour décorer
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 29 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1571 kJ / 374 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Automne Rose 7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oeufs pochés

15 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Porridge à l'amande

10 λεπτ.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1ωρ.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 λεπτ.

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 λεπτ.

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Καμία βαθμολογία

Brouillade rose

15 λεπτ.

Smoothie bowl rose à la betterave

10 λεπτ.

Fromage Labneh

Καμία βαθμολογία

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων