
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos con verdure e fagioli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
160 g di zucchine senza estremità
-
140 g di carote private dell'estremità e pelate
-
200 g di pomodori perino interi
-
120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
-
50 g di cipolla a metà
-
150 g di acqua
-
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di fagioli rossi in scatola scolati
-
3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
6 taco shells
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
-
100 g di panna acida
-
peperoncino rosso secco (προαιρετικό πεδίο)
-
1 lime a fettine
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby®
95 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di polpo e zucchine
1ωρ.
Melanzane e zucchine marinate
1ωρ. 35 λεπτ.
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 λεπτ.
Piccole parmigiane di melanzane
1ωρ.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla di patate, pancetta e formaggio
50 λεπτ.
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 λεπτ.
Finocchi e gamberi allo zafferano
35 λεπτ.
Baccalà fritto in pastella
1ωρ. 10 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Insalata di orzo
40 λεπτ.
Uova al funghetto
40 λεπτ.