Insalata di surimi e verdure alla giapponese

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di carote pulite, private delle estremità
250 g
cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza (circa 400 g)
1
bastoncini di surimi
200 g
mais dolce in scatola prosciugato
150 g
di maionese
100 g
di semi di sesamo, tostati
2 cucchiai
di salsa di soia
20 g
di mirin
10 g
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di scorza di limone grattugiata
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 325 kcal / 1359.6 kJ

Πρωτεΐνη 11.1 g

Λιπαρά 22.6 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 541.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby® 95 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittelle di riso

Frittelle di riso

1ωρ.

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1ωρ.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 λεπτ.

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45 λεπτ.

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

40 λεπτ.

Gazpacho

Gazpacho

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων