Insalata di surimi e verdure alla giapponese

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

250 g di carote pulite, private delle estremità
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza (circa 400 g)
200 g bastoncini di surimi
150 g mais dolce in scatola prosciugato
100 g di maionese
2 cucchiai di semi di sesamo, tostati
20 g di salsa di soia
10 g di mirin
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 541.3 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1359.6 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby® 95 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus ai pomodorini

Hummus ai pomodorini

1 godz.

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

1 godz. 10 min

Blinis al curry con gamberi

Blinis al curry con gamberi

1 godz.

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Bicchierini prosciutto e melone

Bicchierini prosciutto e melone

3 godz. 25 min

Zuccottini di melanzane

Zuccottini di melanzane

45 min

Bruschetta (senza glutine)

Bruschetta (senza glutine)

3 godz.

Vongole e cozze alla marinara

Vongole e cozze alla marinara

3 godz.

Mozzarella stick

Mozzarella stick

30 min

Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

45 min

Girelle di pizza salame e pesto

Girelle di pizza salame e pesto

2 godz. 45 min

Flan di ricotta e cipolla con salvia

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 min

Εμφάνιση όλων