Basen-Müsli

Name: Basen-Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 EL Mandeln; 2 Bananen; 1 Apfel; 40 g Erdmandel-Flocken; 50 - 70 g Orangensaft, frisch gepresst

4.4 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mandeln geschält oder ungeschält
2 EL
Bananen reif, in Stücken
2
Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
1
Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
40 g
Orangensaft, frisch gepresst
50 - 70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 296 kcal / 1237 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basenfasten 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

5.0(10)

30 λεπτ.

Sommerporridge

4.5(35)

25 λεπτ.

Eggs Benedict

3.7(17)

30 λεπτ.

Frühstücksriegel

4.7(20)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(203)

35 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

4.8(6)

45 λεπτ.

Granola

4.9(2K)

1ωρ. 40 λεπτ.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

4.3(13)

1ωρ. 30 λεπτ.

Blüten-Mandel-Hörnchen

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

Erfrischender Morgendrink

4.7(19)

10 λεπτ.

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

3.0(10)

6ωρ. 15 λεπτ.

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8(53)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων