Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
hemp seeds2 tbsp
-
pine nuts2 tbsp
-
brown onion (½ medium onion)75 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
-
red capsicum deseeded and cut into pieces½
-
zucchini cut into pieces100 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
cherry tomatoes cut into halves400 g
-
button mushrooms cut into halves200 g
-
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves25 g
-
cream cheese100 g
-
ricotta100 g
-
water300 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
-
dried wholemeal spaghetti broken into halves200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
282.5 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
2100 kJ /
502 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
37.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Sausage ragu with orecchiette
1ωρ.
Korean chicken cheese tteokbokki
30 λεπτ.
Chicken Caprese pasta salad
25 λεπτ.
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Chicken pesto pasta
30 λεπτ.
Rice salad with warm mustard dressing
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasta alla Vodka
15 λεπτ.
Asparagus and saffron risotto
35 λεπτ.
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 λεπτ.
Linguine with lemon and prosciutto
25 λεπτ.
Chilli crab pasta
35 λεπτ.