Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
-
Cheddar in Stücken100 g
-
Schalotte halbiert30 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 g
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Limettensaft und etwas mehr zum Servieren3 - 5 Spritzer
-
Avocado reif, in Stücken (5 mm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3 - 4
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
-
Limettensaft zum Beträufeln
-
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)12
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
271 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
611 kJ /
146 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bo(h)n Appétit
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1ωρ.
Rosmarin-Käse-Stangen
1ωρ. 20 λεπτ.
Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip
20 λεπτ.
Pilze mit Kichererbsen
9ωρ.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Bunter Graupensalat
40 λεπτ.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 λεπτ.
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 λεπτ.
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 λεπτ.
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1ωρ.
Thai-Hähnchen in Wan-Tan-Schalen
45 λεπτ.
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 λεπτ.