Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

4.6 310 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Polpettine di spinaci

500 g acqua
300 g di foglie di spinaci freschi lavate (peso netto)
80 g di Emmental a pezzi
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 uovo
30 g di latte
70 g di pangrattato
1 pizzico di sale

Crema di cannellini

1 scalogno a metà
30 g di sedano a pezzi
40 g di carota pelata e a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
½ peperoncino piccante fresco
400 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati (peso sgocciolato)
450 g acqua
1 cucchiaino raso di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1246.2 mg

Πρωτεΐνη 22.2 g

Θερμίδες 1810 kJ / 432.5 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 40 Συνταγές
Ιταλία

Sonno rigenerante 7 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Συνταγές
Ιταλία

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger di fagioli e feta

1ωρ. 35 λεπτ.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 λεπτ.

Insalata di orzo vegetariana

40 λεπτ.

Pizzette di melanzane

40 λεπτ.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 λεπτ.

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1ωρ. 25 λεπτ.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 λεπτ.

Burger leggero di verdure

45 λεπτ.

Melanzane ripiene alla Norma

1ωρ.

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Frico con speck

50 λεπτ.

Torta salata svuotafrigo

2ωρ.

Εμφάνιση όλων