
Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestra di lenticchie e cavolfiore
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di porro a pezzi50 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di lenticchie secche (vedere consigli)200 g
-
di acqua900 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli300 g
-
pepe nero macinato a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
237.3 kcal /
992.5 kJ
Πρωτεΐνη
14.1 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
28.4 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
20.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata fredda di zucchine e menta
1ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di pomodoro e mango
40 λεπτ.
Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta
2ωρ.
La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)
40 λεπτ.
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1ωρ.
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55 λεπτ.
Vellutata di porri e patate
40 λεπτ.
Vellutata ai baccelli di piselli
35 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.