
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
Muffins
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Weichweizengrieß zum Ausstreuen
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Paprika in Stücken50 g
-
Kartoffeln in Stücken (4-5 cm)180 g
-
Erbsen, TK70 g
-
Milch40 g
-
Eier3
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Kräuter-Dip
-
Schnittlauch in Röllchen10 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Frischkäse150 g
-
Schmand75 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
geriebene Zitronenschale unbehandelt½ TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
261 kcal /
1093 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
771 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sechs Richtige
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 λεπτ.
Feta-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Bunter Zaziki-Kartoffelsalat
1ωρ.
BBQ Kartoffeln
55 λεπτ.
Warmer Speck-Kartoffelsalat
1ωρ. 15 λεπτ.
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 λεπτ.
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 λεπτ.
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40 λεπτ.
Curry-Orangen-Pute
2ωρ. 20 λεπτ.
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25 λεπτ.
Parathas mit Blumenkohl gefüllt
45 λεπτ.