Sopa italiana de verduras y pasta

Sopa italiana de verduras y pasta

4.2 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de tallos de apio en trozos de de 10 cm
    120 g
  • de zanahorias peladas
    120 g
  • de repollo blanco sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
    150 g
  • de queso parmesano
    100 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • pastilla de caldo de verduras desmenuzada
    1
  • de tomate tamizado
    150 g
  • de agua
    800 g
  • de orégano seco
    1 cucharada
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 pellizcos
  • de pasta corta seca (p.e. ditalini)
    80 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada
  • aceite de oliva virgen extra para servir
  • de pan tostado, para servir
    6 rebanadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 289 kcal / 1210 kJ
Πρωτεΐνη 12.8 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 36.7 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Νάτριο 622.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων