Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

gengibre fresco s/ casca
30 g
coxas de frango c/ pele e c/ osso (cada uma cortada em 2-3 partes)
600 g
azeite
30 g
molho de soja
30 g
açúcar
20 g
curcuma em pó (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
manteiga de amendoim
50 g
açúcar
½ c. chá de
água
800 g
arroz vaporizado
300 g
caldo caseiro
1 c. sopa de
pepino cortado em meias luas diagonais
½
coentros (προαιρετικό πεδίο) picados
2 pés de
flocos de malagueta seca (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1278.4 mg

Πρωτεΐνη 30.7 g

Θερμίδες 2543.1 kJ / 607.8 kcal

Λιπαρά 39.2 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fácil e económico 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1ωρ.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1ωρ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 λεπτ.

Hambúrgueres sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Borrego com batata e alecrim

1ωρ.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5

30 λεπτ.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25ωρ.

Coxas de frango com puré de cenoura

8ωρ. 45 λεπτ.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1ωρ.

Frango com molho de ananás

Καμία βαθμολογία

Massa com tomate, bacon, cogumelos

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων