Συσκευές & Αξεσουάρ
Cod cu sos Samfaina
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porții
Υλικά
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline50 g
-
ceapă tăiată în bucăți (2 cm)250 g
-
ardei grași roșii tăiați în bucăți (2 cm)250 g
-
dovlecel200 g
-
vânătă200 g
-
cod sărat, hidratat și desărat (4 fileuri) (vezi variantă)800 g
-
făină pentru presărat2 - 3 linguri
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
sare½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat (προαιρετικό πεδίο)1 priză
-
ulei vegetal pentru prăjit
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate, pentru garnisit1 lingură
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
14506.1 mg
Πρωτεΐνη
130 g
Θερμίδες
3387.3 kJ /
809.6 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rețete rapide de zi cu zi
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoradă și cartofi gătite la aburi
35 λεπτ.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 λεπτ.
Supă de fructe de mare
Καμία βαθμολογία
Paella cu chorizo și crevete
45 λεπτ.
Burger cu somon
2ωρ. 20 λεπτ.
Orez cu ciuperci și somon
30 λεπτ.
Felie de somon afumat
2ωρ. 40 λεπτ.
Supă de pește cu spanac
Καμία βαθμολογία
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2ωρ.
Salată cu avocado și crevete sotate
1ωρ. 20 λεπτ.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Καμία βαθμολογία
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 λεπτ.