Salată cu avocado și crevete sotate

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • avocado copt (descojit și fără sâmbure)
    200 g
  • ceapă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • sos de ardei iute, tip Tabasco
    ¼ linguriță
  • sare
    ¼ linguriță
  • maioneză
    2 lingurițe
  • morcovi bucăți (3 cm)
    150 g
  • cartofi descojiți, bucăți (4 cm)
    600 g
  • apă
    2200 g
  • ouă
    3
  • castraveți cornichon
    60 g
  • frunze de busuioc proaspăt
    35 g
  • frunze de spanac proaspăt
    25 g
  • cuburi de gheață (pentru a răci frunzele)
  • ulei de măsline
    120 g
  • crevete crude, medii, decorticate curățate de intestin, uscate cu șervețele de hârtie
    250 g

Διατροφή ανά 4 porții

Νάτριο 2581.5 mg
Πρωτεΐνη 76.2 g
Θερμίδες 10202.8 kJ / 2438.5 kcal
Λιπαρά 176.4 g
Φυτικές ίνες 32.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.1 g
Υδατάνθρακες 146.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων